تمارين زيادة الطول بعيداً عن اللجوء للكعب العالي ‏

الكثيرات يرغبن في الحصول على طول إضافي، لذا يلجأن إلى ارتداء الكعب العالي، لكن هذا الحل غير عملي كوّن الكعب غير مريح للارتداء اليومي، وفي هذه الحالة تكون تمارين زيادة الطول هي الحل الأمثل، وسنتعرف على بعضها في هذا التقرير. كيفية القيام…

سلطة سيزر بدون دجاج

تعد سلطة السيرز من المأكولات اللذيذة والشهيّة، ذات الأصل الإيطالي والمكسيكي على حدّ سواء، والتي يمكن تحضيرها بطرق مختلفة بتغيير بعض المكونات. سنتعرف في هذا المقال على مكونات وطريقة تحضير سلطة سيزر بدون دجاج بمذاق رائع لا يُقاوَم! …

200 طالبة في السعودية يتعرضن للخطر.. ما علاقة القرود؟

في حادثة غريبة من نوعها، فوجئت 200 طالبة سعودية تدرسن في مجمع السودة التعليمي بمنطقة عسير جنوب غرب السعودية بهجوم من عدد كبير من القرود! وعبَّر أهالي الطالبات عن استيائهم نتيجة تجاهل المسؤولين لتلك الظاهرة. وكان عدداً من أولياء أمور…

حافظ على حياتك: نصائح لقيادة سيارتك أثناء العواصف الترابية

عدد من المُدن العربية تتعرض لظروف مناخية غير مستقرة هذه الأيام، يصاحبها العواصف الترابية والتي تتسبب في اضطراب الرؤية وتراكم الغيوم والأتربة في السماء، وهو ما يجعل عملية قيادة السيارة على الطريق أمراً صعباً، قد ينتج عنه حوادث أو أضرار.…