كم كيلو دهون في الجسم

كمية الدهون في الجسم تختلف تعتمد على العديد من العوامل مثل الجينات والعمر والجنس والنشاط البدني والسعرات الحرارية داخل وخارج الجسم ، وعادة ما يعبر عنها فيما يتعلق ليس بالوزن ، وسأذكر ما قرأت عن نسبة نسبة الدهون في الجسم:

  • نسبة الدهون النسائية: 25-31٪؜
  • نسبة الدهون في الرجال: 18-24%؜

  1. يتكون جسم الإنسان من العديد من العناصر التي تكمل دورة الحياة وهي شكل وجسم الإنسان الطبيعي ، وبعض المكونات الأساسية هي الدهون ، حيث تبلغ نسبة الدهون في الجسم الطبيعي حوالي ربع قيمة وزن الجسم الطبيعي والثابت ، وتعمل الدهون على حماية العظام ، وتعمل على حماية العظام.

    • 6
أضف اجابة

أضف اجابة

كلمة التحقق اضغط على الصورة لتحديث كلمة التحقق.