كيف أقوي الذاكرة التصويرية لدي

كيفية تعزيز ذاكرتي التصويرية

    •  يتم تعريف الذاكرة البصرية كنوع من الذاكرة التي تصف العلاقة بين الإدراك البصري والتخزين العقلي ، والقدرة على تذكر هذه المشاهد والصور المخزنة في ذهن الشخص الذي رآها ، أي أنها القدرة على تذكرها.

     

    •  بعد عقود من العمل في العديد من دراسات الذاكرة البشرية ، لم يثبت وجود ذاكرة فائقة الدقة ، اختلفت نتائج التشخيصات في بعض الحالات التي درسها العلماء ، مثل دراسة الذاكرة من قبل ستيفن ويلتشير ، الذي كان قادرا على رسم آفاق مدينة بأكملها دون أي مساعدة بعد رحلة قصيرة واحدة في طائرة هليكوبتر. 

     

    • كما تم تفسير الذاكرة البصرية على أنها نوع الذاكرة المرتبطة بتخزين البيانات والمعلومات المشابهة للأحداث التي يمر بها الرجل ، وهي عبارة عن مجموعة من الصور المرئية المخزنة على المدى الطويل ، والصور العقلية موجودة في العقل البشري ، حيث تتعافى وترى داخل نظام معرفي للعقل مرتبط بالذاكرة العقلية البشرية ، والتي هي عبارة عن مجموعة من الصور البصرية المخزنة على المدى الطويل ، والصور الذهنية في العقل البشري ،

    هناك تمارين أوصت بها الدكتورة هبة عيسوي ، أستاذة الطب النفسي في جامعة عين شمس.:

    – الجلوس على كرسي ووضع أمامك على الطاولة مجلة أو كتاب فيه العديد من الصور أو الرسومات .

     – أغمض عينيك ، ثم افتح الكتاب على أي صفحة بطريقة عشوائية دون النظر إليه.

    – ثم افتح عينيك وانظر إلى الصفحة التي تم فتحها ، ثم أغمض عينيك وفتحها ثلاث مرات بسرعة كبيرة ثم أغمض عينيك مرة أخرى.

     – حاول أن تتذكر الصور التي تراها الألوان والأشكال والأحجام ، حتى لو كنت لا تتذكر شيئا ، حاول أن تفكر في أهم الأشياء على الصفحة ، كأشياء ذات أحجام كبيرة وألوان زاهية ، وكرر هذه الخطوات حتى تتمكن من تذكر معظم الصور والرسومات على الصفحة. 

     – كرر هذا التمرين مع صور أو كتب جديدة تحتوي على رسومات وتفاصيل لتطوير الذاكرة التصويرية الخاصة بك ، ومع مرور الوقت سوف تتحسن ذكائك البصري.

    • 24
أضف اجابة

أضف اجابة

كلمة التحقق اضغط على الصورة لتحديث كلمة التحقق.