كيف يمكن أن لا أخاف عند تقديم الامتحان

– كن مستعدا وتكون قادرة على إجراء الامتحان.
– المشي في غرفة الامتحان بثقة. 
– النوم جيدا في ليلة الامتحان. 
– تأكل شيئا قبل الذهاب إلى الامتحان ، إذا كان قطعة من الفاكهة أو الخضار ، والحد من التوتر. 
– حاول تجنب التفكير في مدى قلقك عادة في مثل هذه المواقف. 

  1. نمت جيدا هذا هو الشيء الأكثر أهمية قبل المجيء إلى الامتحان قبل 4 ساعات على الأقل من الامتحان 
    تذكر وحل العديد من الاختبارات للتغلب على حاجز الخوف من الأسئلة وغيرها من الأشكال 
    الهدوء مهم جدا قبل الامتحان ، وخلال الامتحان يجب أن تكون هادئا حتى لا ترتكب أخطاء بسيطة للغاية.

    • 8
  2. استرخ جيدا ولا تشعر بالتوتر بالطريقة التي تفكر بها فقط في الإجابة على السؤال. 
    ونصلي الامتحان قبل أن تبدأ والتركيز عن طريق طرح سؤال والقراءة بشكل جيد ثم الإجابة وليس يصرف عقلك مع الأفكار التي لا تزال تعطيني لأنه الإجهاد والضغط 

    • 8
  3. حاول تجنب التفكير في صعوبة الاختبار.
    النوم ضيق.
    زوكر متطلب للغاية. 
    تعال وكن واثقا في ربنا.

    • 3
  4. حاول قدر الإمكان أن تكون دراسة كافية للمادة وعلى دراية بجميع جوانبها تأخذ كمية كافية من الراحة قبل الفحص أي نوم ساعات كافية لبقية العقل وتأكد من ربنا أن عمره هو أبدا أن يفقد التعب له 

    • 2
  5. فكر في أي شيء آخر غير السقوط ، الكثير من التمارين في الامتحان .

    • 0
أضف اجابة

أضف اجابة

كلمة التحقق اضغط على الصورة لتحديث كلمة التحقق.